O mnie
Cześć, jestem Nikola Polakowska
Sport w moim życiu pojawił się już w wieku 6 lat kiedy przyszłam na swój pierwszy trening taekwon-do. Po wielu latach treningów spontanicznie postanowiłam wybrać się na siłownię i to była miłość od pierwszego kroku na halę.
Chcąc poszerzać swoją wiedzę, nie tylko w praktyce na siłowni, ukończyłam dwie krakowskie uczelnie: Akademię Wychowania Fizycznego ze specjalnością fitness – ćwiczenia siłowe na kierunku Turystyka i Rekreacja oraz Uniwersytet Jagielloński na kierunku Zarządzanie w sporcie.
Wszystkie narzędzia niezbędne do osiągnięcia wymarzonej sylwetki masz w sobie – a ja pomogę Ci je odnaleźć.
72+
Programów i treningów
1000+
Sesji treningowych
100+
Zadowolonych klinetów
Czym się zajmuję?
Aktualnie cały czas rozwijam się uczestnicząc w kursach dla trenerów oraz sama ciężko trenuję, zgłębiając wiedzę na temat żywienia i tematów pokrewnych.
Oprócz działalności trenera personalnego prowadzę aqua aerobik, zajęcia zdrowego kręgosłupa, rolowanie z rozciąganiem, treningi sylwetkowe oraz taekwon-do dla maluchów.
- Develop meal plans
- Nutritional science research
- Clients health needs
- Reports the patient progress
Opinie moich podopiecznych
Moje produkty
